致二中高三的一封信

时间:2016-11-28 0:20:43 来源:我爱写信

一封 信作 文网为你提供致二中高三的一封信

高三(30)班和(39)班的同学们:

你们好!

离高考就几天的时间了,面对这神秘而又重要的一次考试,相信部分同学会觉得紧张或由此产生种种的心结。老师想说这种紧张的情绪和心结都是难免的,也是正常的。那么遇到情绪紧张及有心结时该怎么办呢?

心结之一:高考前一天晚上,我担心很难入睡,万一真的睡不着怎么办?

分析与建议:有些同学由于考前一天晚上过度紧张或过度兴奋,会难以入睡。越睡不着越紧张,越紧张越睡不着,于是有些同学会担心因睡不着而影响高考时的正常发挥。老师想说的是,即使是一个晚上睡得不好,也不至于严重影响第二天的考试。因为你的基础与能力都已经储备好,一旦到了考场,就马上会变得兴奋起来,这样一来,答题的感觉就来了。事实上,每届都有类似的学生,但都没有因为头一天晚上没休息好而直接影响了考试的发挥。就以老师亲身的经历来说吧,当年老师参加高考时由于压力奇大,连续两个晚上都失眠,老师以为肯定考砸了,要复读了,但高考成绩出来,老师的高考成绩还是达到了全国重点大学录取分数线,这个成绩算是正常发挥。所以就算高考期间睡不好,也不要太紧张,你的智商不会因为睡不好而有任何减退的,真正影响你的是因失眠而产生的消极的自我暗示。

心结之二:我是一个比较追求完美的人,如果考试成绩未能达到自己的心愿怎么办?

分析与建议:我们常说,完美主义容易把自己压垮。事实上,影响考试的因素很多,但其中影响最大的还是应试的心态问题。追求完美是可以理解的,但期望值一旦过高又无法实现的时候,就会变成一种压力。而在压力太大的状态下答题,是会影响到正常发挥的。所以心态很重要。所谓心态决定状态,状态决定成败。每年高考结束后,都有一部分考生被称为高考中的“黑马”,这些所谓的“黑马”平时并不那么引人注意,但高考成绩一出来,就马上令人刮目相看。理由何在?其实,他们的知识实力远远不如优秀生,但他们唯一的优势就是心态比较平稳,没有过多的得与失的考虑,更没有想过自己的排名有什么重大变化。。这种考生的心态通常比较平和而又稳定的。心态稳定,头脑就比较清醒,头脑一旦清醒,记忆就比较清晰,所以答题时反而更有自信。 所以建议同学们:1.高度重视应试心态的调整,凡事不能追求完美,要留有冷静思考的时间与空间;2.面对简单的基础题更要冷静对待,轻视和冲动往往是“魔鬼”;3.在实力相等的情况下,决定胜败的就是心态。只有在考场上心静如水的人,才是真正的英雄。既然自己有实力,为何又不能更冷静、更理性地对待考试呢?

心结之三:我好像还有很多内容都没有复习,高考就已经来到了,怎么办?

分析与建议:事实上,考前真正需要复习的内容并没有你所想象的那么多。因为绝大部分的内容你是已经掌握了的,只不过还没有那么精准和熟练而已。只要再花点时间在复习一下就可以了。再说,高考并非要把课本所学的内容都考完,只要你掌握了最基本的考点和重要的考点就可以了

 心结之四:我平时的基础不大好,现在复习的时间又不多,怎么办?

分析与建议:面对这种情况,你应该变得更加单纯和轻松一些。因为在短期内想在能力方面有重大突破是不可能的了。既然如此,各科目标就定位在及格水平,重点就瞄准基础题,复习好基本考点,尽量多拿点基本分就可以了。

心结之五:一模、二模、三模都没考好,还有希望吗?

 分析与建议:首先要区分模拟考与高考的差别在哪里?与高考比较起来,模拟考在考试难度上往往还要超过高考题。再说,高考题的对象是全省的考生,而模拟考的对象往往只是一个地区甚至就是本校,所以难度的设置有较大的差别。另外,对于高三的学生来说,最宝贵的复习时间就是五月份的冲刺阶段。所以只要自己坚持努力不放弃,把精力集中在基础题和错题上,考出比模拟考还要好的成绩来也是完全有可能的。事实上,每一届都有考生在高考中考得比平时还要好的例子。信心+基础复习就等于希望。

最后Bestwishes and good luck to all of you!

 

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